剧情简介
在(zài )大部分西方国(🐽)家里，午睡历来(🔼)被(bèi )看成(🕋)是(shì )一种懒(lǎn )惰的习惯，为(🎺)人所(🎗)不耻。在西(xī )(🛤)班牙这个(gè )欧(ōu )洲(zhōu )午睡的发源地，加泰罗尼亚(🌗)政府已经(jīng )废除了午(wǔ )休(xiū )作息(👑)制。虽然如(🎡)此，这种(zhǒng )观点目前却正在慢(🚥)慢改变。越来越多的西方(fāng )(✖)人(rén )开始推(🖍)崇午睡(shuì )，认(rèn )为午睡的(🔊)确(💞)对(duì )身体大有(🧚)好(hǎo )处(🔩)。影片介(🚨)绍了西班牙(🔢)人的传统(🌑)午休(🌊)和生(🥎)活规律，还有中国(🐑)企业里的午(wǔ )(🌞)睡习(xí )惯(guàn )，并从(cóng )科学的角(jiǎo )度(🍄)说明了午睡对人的重要性，最后由美(měi )(🤳)国著名的(de )午睡推(🧣)广者、(🕯)《赫芬(fēn )顿(dùn )邮报》创始人阿里安娜·赫(🚗)芬(🐾)顿对午睡做了精彩(⛏)的评(👪)述。这部(bù )纪录片在(zài )(💹)告(gào )诉(sù )每一位辛苦工(gōng )作的人们，要(yào )爱惜身(shēn )体(📛)，最好的措施就是(shì )午睡(🥅)。
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